小卡健康运动

小卡健康运动是一款专注于运动与饮食管理的打卡记录软件，通过智能识别运动消耗的卡路里及拍摄食物照片分析其热量、碳水、蛋白质等营养成分，帮助用户科学管理体重、减脂或增肌；同时支持自定义运动计划与打卡提醒，助力用户持续追踪健康目标并养成良好习惯。

小卡健康运动怎么测食物热量：

1、首先打开小卡健康App，点击主页的拍食物按钮。

2、打开拍照页面，对准食物点击进行拍摄，稍等一段时间。

3、软件会自动识别和记录图片中的食物类型，以及该食物包含的数据信息。

小卡健康运动软件亮点：

1. 热量追踪功能  
支持每日膳食摄入的在线记录，帮助用户科学管理饮食健康  
2. 智能拍照识别  
通过食物拍照即可自动识别营养成分，简化记录流程  
3. 精准热量计算  
实时计算每日摄入热量，为减脂减重提供数据支持  
4. 卡路里计算工具  
提供在线热量消耗计算器，精准测算各类活动的能量消耗  
5. 个性化目标设定  
支持自定义每日热量摄入目标，智能控制能量平衡  
6. 历史数据管理  
完整保存饮食记录，支持随时查看近期热量摄入与消耗趋势分析

小卡健康运动软件优势：

1. 全覆盖食物数据库  
堂食外卖全品类支持，轻松查询上万种食物热量信息  
2. 多维度营养分析  
精准记录卡路里、碳水化合物、蛋白质、脂肪等全面营养数据  
3. 银行级安全防护  
采用国际标准AES加密技术，全面保障用户隐私与数据安全

小卡健康运动软件内容：

1. 科学健身辅助  
小卡健康App专为减脂增肌人群、健身爱好者及专业教练打造，提供精准的热量识别与记录功能，助力科学管理饮食与训练计划  
2. 智能拍照识热量  
通过AI图像识别技术，拍摄食物即可自动获取热量数据，特别适合外出就餐时快速计算食物能量  
3. 自动化数据记录  
拍照后自动生成完整食物档案，包含名称、热量及蛋白质/碳水/脂肪等营养成分，避免手动输入误差  
4. 个性化目标管理  
根据用户身体状况与健康目标，智能设定每日热量摄入值，并生成定制化的饮食与运动建议方案